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Thierry

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égalité hommes femmes
Se sentir mieux

2021, année de l’égalité de traitement entre Hommes et Femmes ?

Aucun commentaire Thierry

Cette semaine, c’est Thierry qui vous propose un article écrit en solo. L’égalité de traitements entre hommes et femmes, ce sujet reste […]

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Katja & Thierry

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Parents de 2 filles, nous avons retrouvé du temps pour nous, notre couple et notre famille. Notre mission : partager nos expériences et conseils avec vous. Nous vous aidons à retrouver une maison rangée et des solutions pour dégager du temps pour vos vraies priorités.

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heureux_tout_simplement

⭐ Nous aidons les parents actifs
⭐ à organiser leur vie de famille
⭐ pour installer un équilibre et pour s'épanouir
🎙Podcast 365 jours parents

Katja & Thierry
Nous avons tous 168 heures par semaine. La première chose à faire pour savoir où va ton temps c'est de prendre conscience que nous avons tous ce même nombre d'heures à disposition. Nous passons en moyenne 56 heures à dormir et 14 heures à manger, se laver et aux toilettes. Il nous reste alors encore 98 heures par semaine à disposition. Pas mal, non ? Pourtant, nous avons tous cette impression de ne pas avoir assez d'heures ! On t'invite donc aujourd'hui à réflechir où va ton temps ? Que fais-tu de ces 98 heures ? Tu peux même tenir un journal pendant quelques jours pour noter tout ce que tu fais. Tu vas sûrement être surpris de ton analyse. Tu peux aussi directement cesser certaines activités chronophages ! Alors, envie de voir où part ton temps ? Dis-nous OUI dans les commenatires ! #gaindetemps #gagnerdutemps #planifier #sorganiser #organisation #organisationfamiliale #organisationmaison #organisationquotidienne #trucsetastuces #simplifier #analyser #direnon #pasdestress #lacherprise #sesentirbien #reduire #tempspoursoi #vivremieux #parentsepuises #parentsorganisés #viedemamanactive #viedeparents #viedepapa #déléguer #HeureuxToutSimplement
Quelle est l'erreur principale quand on veut déléguer une tâche ? Ne pas la déléguer à 100%. Souvent, on demande à son partenaire de s'occuper d'une certaine tâche. Et on pense en être libéré. On est peut être même fier de l'avoir déléguée. Mais en réalité, on n'a pas délégué la tâche à 100%. On a juste délégué l'exécution. Et à ce moment on garde toute la charge mentale. Donc, pour se libérer à 100 %, il faut déléguer l'exécution ET l'organisation de cette tâche. C'est la seule manière de se libérer l'esprit ! ça te parle ? #deleguer #déléguer #repartitiondestaches #chargementale #chargementaledesfemmes #parentsepuises #viedefamille #viedemaman #viedemamanactive #viedeparents #viedepapa #conseil #trucsetastuces #organisationfamiliale #organisationmaison #simplifierlavie #sorganiser #sérénité #menage #ménage #HeureuxToutSimplement
Nous avons l’impression de courir après le temp Nous avons l’impression de courir après le temps et de ne jamais en avoir assez. Combien de fois on ne se dit pas que les 24 heures d’une journée ne suffisent pas ? Quand on jongle entre le travail, le ménage, le rangement, les activités de toute la famille on perd vite le focus sur ce qui est vraiment important dans notre vie. Aujourd’hui nous voulons donc faire une proposition qui permet de ralentir le rythme ! Désencombrer sa maison, son esprit, son calendrier et sa vie = Opter pour une vie simple qui nous donne plus de temps, d’espace et de liberté. Grâce à cela, on peut prioriser les choses et surtout les personnes qui comptent pour nous Nous aimerions vous soumettre une liste de 10 moyens. 10 conseils à suivre pour vous simplifier la vie et avoir plus de temps pour ce qui est le plus important pour vous. 🎧 Pour écouter l'épisode, tu peux te rendre sur toutes les plateformes d'écoute en cherchant "365 jours parents". 🎙 Ou tu trouves le lien dans notre bio @heureux_tout_simplement Bonne écoute ! #podcast #podcastfr #podcastfrancais #podcastenfrançais #desencombrement #desencombrer #bonnehabitude #bonneshabitudes #habitudes #habitudessaines #routines #trier #viedefamille #viedemaman #viedemamanactive #viedeparents #viedepapa #faireunepause #pasdestress #profterdelavie #serenite #reduire #vivremieux #gaindetemps #simplifier #simplifierlavie #minimalisme #équilibre #sorganiser #HeureuxToutSimplement
Il en faut peu pour être heureux ! Un simple co Il en faut peu pour être heureux ! Un simple compliment peut éclairer notre journée en un instant. Bon dimanche. #bonheursimple #compliment #slowlife #petitsplaisirs #petitsplaisirsdelavie #viedemaman #viedefamille #viedeparents #HeureuxToutSimplement
Premières aubergines 🤩 Oh oui, pour nous les Premières aubergines 🤩 Oh oui, pour nous les aubergines sont synonyme de beaux jours, le soleil, le sud... Nous sommes donc ravis d'en trouver dans notre panier de la semaine. Alors, qu'allons-nous préparer comme repas cette semaine ? 🍆 Pâtes aux aubergines grillées et sauce tomates 🍆 Velouté de fânes de navets 🍆 Lasagnes aux légumes 🍆 Poêlée de nouilles aux scampis et au pak choï 🍆 Jeunes navets en gratin accompagnés de cabillaud Et vous, vous aimez bien les aubergines ? Comment les cuisinez-vous ? Dites-nous tout dans les commantaires ! #organisationcuisine #planifier #bienmanger #cuisinefacile #cuisinemaison #ideerepas #menudelasemaine #menusdelasemaine #moinsdegaspillage #onmangequoicesoir #organisationdesrepas #organisationrepas #panierlegumes #planificationrepas #planifiersesrepas #produitsdesaison #ideesrecettes #questcequonmange #questcequonmangecesoir #pasdestress #gaindetemps #HeureuxToutSimplement
Déléguer c'est bien... Mais bon, le temps que j' Déléguer c'est bien... Mais bon, le temps que j'explique ce qu'il y a à faire, je l'aurai plus vite fait si je m'en charge moi-même. Et en plus, ce sera mieux fait. Au moins, comme je veux. Tu te reconnais ? Et oui, souvent tu persistes à tout faire toi-même en pensant de la sorte. Et, au bout du compte, c'est toi qui fais tout, tout le temps. Donc, il faut se dire que le temps passé à expliquer la tâche à un(e) autre est un investissement. Car ensuite, tu gagneras beaucoup de temps quand cette tâche sera entièrement déléguée ! Comme le dit la citation : Donne un poisson à un homme, il mangera un jour. Apprends-lui à pêcher, il mangera toute sa vie. Alors, as-tu aussi tendance à vouloir tout faire toi-même ? #deleguer #viedemaman #viedemamanactive #viedeparents #viedepapa #partagedestaches #chargementale #repartitiondestaches #gagnerdutemps #gaindetemps #organisation #organisationfamiliale #simplifier #simplifierlavie #sorganiser #lacherprise #lâcherprise #collaborationparentale #équilibre #HeureuxToutSimplement
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