365 jours parents

Le podcast dédié aux parents débordés.

Tu n’as plus de temps pour rien ? Tu cours du matin au soir ? Tu as l’impression de tout faire à la maison ? Tu es à la recherche d’une bonne organisation pour ta vie de famille ? Tu manges mal ? Tu rêves d’avoir plus de temps pour toi ?

N’attends pas que les enfants soient grands pour lancer tes projets !

Nous partageons nos astuces pour retrouver l’équilibre, pour gagner du temps, réduire ton stress et pour te libérer de ta charge mentale pour vivre mieux.

Tu entendras aussi des conversations avec des mamans, des papas, des couples et experts qui nous expliquent comment eux ont réussi à avoir une vie de famille plus zen. 

Quelques minutes pour t’inspirer et te donner envie de passer à l’action. Toi aussi, vis sereinement ta vie de parents.

#12 – Le souffle, c'est la vie – Entretien avec Cyrielle, experte Wellness – 365 jours parents

Le Souffle, c'est la vie. Dans cet épisode, un entretien avec Cyrielle, experte du Wellness, en direct de Marmaris, en Turquie. Cyrielle nous explique son parcours et les raisons de son intérêt pour le Wellness.  Elle partage avec nous quelques astuces faciles à mettre en place en insistant sur l’importance de prendre soin de soi.  Des exercices simples et rapides que tous devraient pratiquer Vous retrouvez son actualité sur Insta https://www.instagram.com/lesclesduwellness/?hl=en  Et FB https://www.facebook.com/LesClesduWellness/  Elle nous donne également rendez-vous en live sur sa page FB ce samedi 01/05/2021 pour une séance bien-être qui reboostera votre énergie. Notez déjà bien la date dans votre agenda 😊

1. #12 – Le souffle, c'est la vie – Entretien avec Cyrielle, experte Wellness 52:12
2. #11 – 5 étapes pour (re)trouver la motivation ? 11:03
3. #10 – Les bienfaits du désencombrement. L'intérieur de notre maison est le reflet de notre âme 13:18
4. #09 – Posséder moins nous rend heureux – Interview des sœurs Poppins 29:47
5. #08 – Les routines du soir pour des soirées Zen 12:01